Lapangan atletik merupakan area khusus yang dirancang untuk menyelenggarakan berbagai kegiatan atletik. Setiap jenis lapangan memiliki ukuran dan dimensi standar yang harus dipenuhi untuk memastikan keselamatan dan keseragaman kompetisi.

Dari trek lari hingga lapangan lempar, setiap komponen lapangan atletik memiliki spesifikasi yang unik. Artikel ini akan menyajikan gambar lapangan atletik beserta ukurannya, memberikan gambaran komprehensif tentang standar yang ditetapkan untuk setiap disiplin.

Lapangan Atletik

Lapangan atletik adalah area yang dirancang khusus untuk menyelenggarakan berbagai kompetisi olahraga atletik. Lapangan ini terdiri dari beberapa jenis, masing-masing dengan ukuran dan dimensi standar yang berbeda.

Lapangan Lari

• Lintasan Lari: Lintasan oval dengan jarak 400 meter, terdiri dari delapan jalur dengan lebar masing-masing 1,22 meter.
• Lintasan Lurus: Lintasan lurus dengan jarak 100, 200, dan 400 meter, dengan lebar 1,22 meter.
• Lintasan Hambatan: Lintasan lurus dengan jarak 100, 110, 400 meter dengan rintangan yang ditempatkan pada jarak tertentu.

Lapangan Lompat

• Lapangan Lompat Jauh: Lapangan persegi panjang dengan lebar 1,22 meter dan panjang lintasan lari minimal 40 meter.
• Lapangan Lompat Jangkit: Lapangan persegi panjang dengan lebar 1,22 meter dan panjang lintasan lari minimal 40 meter, dengan papan lompat di tengah lintasan.
• Lapangan Lompat Tinggi: Area persegi panjang dengan tiang vertikal dan palang yang dapat disesuaikan ketinggiannya.
• Lapangan Lompat Galah: Area persegi panjang dengan tiang vertikal dan lubang lompatan yang diisi bantalan.

Lapangan Lempar

• Lapangan Lempar Cakram: Lingkaran berdiameter 2,5 meter dengan sektor lemparan 45 derajat.
• Lapangan Lempar Lembing: Lintasan lari sepanjang 30-36,5 meter dengan sektor lemparan 29 derajat.
• Lapangan Lempar Martil: Lingkaran berdiameter 2,135 meter dengan sektor lemparan 45 derajat.
• Lapangan Tolak Peluru: Lingkaran berdiameter 2,135 meter dengan papan tolak.

Trek Lari

Trek lari merupakan jalur lintasan yang digunakan untuk perlombaan lari. Trek ini memiliki ukuran dan dimensi standar yang ditetapkan oleh organisasi atletik internasional.

Ukuran dan Dimensi

Trek lari standar memiliki panjang 400 meter dan terdiri dari delapan jalur. Lebar setiap jalur adalah 1,22 meter. Garis start dan garis finis berada pada jalur yang sama, dan lingkaran bagian dalam memiliki radius 36,50 meter.

Perbedaan Trek Dalam dan Luar Ruangan

Trek lari dapat berada di dalam ruangan atau di luar ruangan. Trek dalam ruangan biasanya lebih pendek dari trek luar ruangan, dengan panjang 200 meter atau 300 meter. Permukaan trek dalam ruangan biasanya terbuat dari bahan sintetis, sedangkan trek luar ruangan terbuat dari tanah liat, rumput, atau bahan sintetis.

Jenis Permukaan dan Penandaannya

Permukaan trek lari dapat terbuat dari berbagai bahan, termasuk tanah liat, rumput, atau bahan sintetis. Trek sintetis menjadi yang paling umum digunakan karena memiliki daya tahan dan konsistensi yang baik. Trek lari ditandai dengan garis start, garis finis, dan penanda jarak setiap 100 meter.

Lapangan Lompat

Lapangan lompat adalah bagian dari lapangan atletik yang dirancang khusus untuk berbagai disiplin lompat, seperti lompat jauh, lompat jangkit, dan lompat tinggi. Setiap jenis lompat memiliki persyaratan ukuran dan dimensi lapangan yang unik.

Area Lepas Landas dan Area Pendaratan

Area lepas landas adalah bagian lapangan tempat atlet berlari atau melompat sebelum melakukan lompatan. Area ini biasanya terbuat dari bahan yang keras dan licin, seperti aspal atau beton, untuk memberikan pijakan yang baik bagi atlet.Area pendaratan adalah bagian lapangan tempat atlet mendarat setelah melakukan lompatan.

Area ini biasanya diisi dengan bahan yang lembut dan menyerap goncangan, seperti pasir atau busa, untuk melindungi atlet dari cedera.

Lapangan Lempar

Lapangan lempar adalah bagian dari lapangan atletik yang digunakan untuk berbagai jenis lemparan, seperti lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Lapangan lempar dirancang dengan spesifikasi tertentu untuk memastikan keamanan dan keseragaman dalam kompetisi.

Ukuran dan Dimensi Lapangan Lempar

Ukuran dan dimensi lapangan lempar bervariasi tergantung pada jenis lemparan yang dilakukan. Berikut adalah ukuran standar untuk beberapa jenis lapangan lempar:

• Lempar Lembing:
  • Panjang: 30-36,5 meter
  • Lebar: 4 meter
• Lempar Cakram:
  • Diameter lingkaran lemparan: 2,5 meter
  • Zona pendaratan: Sektor dengan sudut 40 derajat dan radius 80 meter
• Tolak Peluru:
  • Diameter lingkaran lemparan: 2,135 meter
  • Zona pendaratan: Sektor dengan sudut 40 derajat dan radius 34,92 meter

Zona Lemparan dan Area Pendaratan

Lapangan lempar terdiri dari zona lemparan dan area pendaratan. Zona lemparan adalah area di mana atlet melakukan lemparan, sedangkan area pendaratan adalah area di mana alat lempar mendarat. Zona lemparan ditandai dengan lingkaran atau busur, sedangkan area pendaratan biasanya berbentuk sektor.

Tata Letak Lapangan Lempar

Tata letak lapangan lempar bervariasi tergantung pada jenis lemparan yang dilakukan. Namun, secara umum, lapangan lempar terletak di area terpisah dari lintasan lari dan lapangan lainnya. Lapangan lempar biasanya dikelilingi oleh pagar atau jaring untuk keamanan.

Fasilitas Tambahan

Selain lintasan lari dan lapangan, fasilitas tambahan di lapangan atletik meliputi tribun, ruang ganti, dan ruang latihan untuk menunjang kenyamanan dan performa atlet.

Fasilitas-fasilitas ini memiliki ukuran dan dimensi standar untuk memastikan keamanan dan kenyamanan pengguna.

Tribun

• Kapasitas tempat duduk: Bervariasi tergantung pada ukuran lapangan, mulai dari beberapa ratus hingga puluhan ribu.
• Sudut pandang: Dirancang untuk memberikan pandangan yang jelas ke lapangan dari berbagai sudut.
• Tinggi: Umumnya cukup tinggi untuk memberikan pandangan tanpa hambatan ke seluruh lapangan.
• Fasilitas: Dapat mencakup kursi, atap peneduh, dan area konsesi makanan dan minuman.

Ruang Ganti

• Ukuran: Biasanya cukup besar untuk menampung sejumlah atlet dan peralatan mereka.
• Fasilitas: Termasuk loker, kamar mandi, dan area ganti.
• Lokasi: Biasanya terletak berdekatan dengan lapangan dan lintasan lari.
• Fitur keselamatan: Dilengkapi dengan ventilasi yang baik dan pintu darurat.

Ruang Latihan

• Jenis: Dapat mencakup ruang latihan beban, ruang latihan kardio, dan ruang serbaguna.
• Ukuran: Bervariasi tergantung pada jenis dan jumlah peralatan yang tersedia.
• Fasilitas: Dilengkapi dengan peralatan latihan, lantai empuk, dan sistem pendingin udara.
• Tujuan: Digunakan untuk melengkapi pelatihan atlet dan meningkatkan performa mereka.

Ringkasan Akhir

Dengan memahami ukuran dan dimensi standar lapangan atletik, para atlet, pelatih, dan penyelenggara acara dapat memastikan lingkungan kompetisi yang adil dan aman. Standarisasi ini juga memfasilitasi perbandingan kinerja antar atlet dan kompetisi di seluruh dunia.

Pertanyaan Umum (FAQ)

Apa perbedaan antara trek lari dalam dan luar ruangan?

Trek lari dalam biasanya lebih pendek dan memiliki permukaan sintetis, sedangkan trek lari luar ruangan biasanya lebih panjang dan memiliki permukaan tanah atau rumput.

Berapa panjang standar trek lari 400 meter?

400 meter untuk satu putaran penuh.

Apa area pendaratan dalam lompat jauh?

Area persegi panjang berisi pasir yang berukuran panjang 9 meter dan lebar 2,75 meter.

Berapa diameter zona lemparan lempar cakram?

2,50 meter.